Muziek noemt men wel eens de taal der emoties. Het is bewezen dat bij het ontstaan van emoties onze bloedruk, polsslag, ademhaling en zelfs onze interne secretie verandert. Aangezien het luisteren naar muziek emoties opwekt, treden deze veranderingen ook op in ons lichaam. Bepaalde muziek kan positieve emoties opwekken. Muziek kan bijgevolg dus gebruikt worden als geestelijk geneesmiddel om emotioneel evenwicht te bereiken.

Vaak hoort men zeggen dat emoties niet onderdrukt mogen worden maar minstens even dikwijls zegt men ook dan we onze zelfbeheersing niet mogen verliezen. Dit stelt ons voor een dilemma: als we boos zijn, kunnen we helaas niet altijd overgaan tot vechten. Op zich zou dit een gezonde uitlaatklep zijn om het lichaam en zijn emoties terug in evenwicht te brengen. Het is overbodig te vermelden dat deze methode ongezond is voor onze intermenselijke relaties.
Kwaadheid wegslikken en niet tot uiting laten komen kan werken zoals een ketel die men vol met stoom laat lopen, zonder uitweg. De ketel zal uiteindelijk tot ontploffing komen.
Luisteren naar muziek of zelf musiceren kan ons verlichting schenken als uitlaatklep als we boos zijn of last hebben van andere negatieve emoties. Het kan ons helpen de emoties weer in evenwicht te brengen.
Conclusie: voor je iemand op z'n gezicht wil kloppen, is het raadzaam om eerst een rustgevende cd op te leggen...